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秋天气候干燥 养眼护眼花草茶推荐

来源:生命时报
】 2014-09-17 09:47
[摘要]秋天气候干燥,人们往往感觉到眼睛干涩。这里介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶。

  秋天气候干燥,人们往往感觉到眼睛干涩。这里介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶。

  菊花茶

秋天气候干燥 养眼护眼花草茶推荐

  菊花适量,开水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

  枸杞子茶

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  枸杞子适量,用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

  枸杞菊花茶

秋天气候干燥 养眼护眼花草茶推荐

  枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

  决明菊花山楂茶

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  决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

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