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花卉美食味美更养生 茉莉银耳汤

来源:那花园
】 2015-05-25 16:28
[摘要]花卉美食味美更养生,茉莉银耳汤。

花卉美食味美更养生 茉莉银耳汤

花卉美食味美更养生 茉莉银耳汤

   茉莉银耳汤

  原料:银耳25克,茉莉花24朵。

  做法:

  1、银耳用温水泡发,择洗干净,泡入凉水中。

  2、茉莉花蕾去蒂,洗净。

  3、锅内放清水、银耳、盐、味精烧开。

  4、最后,撒上茉莉花即可。

  茉莉花有生津润肺、益气滋阴的效果,对肺热咳嗽,肺爆干咳,痰中带血、胃肠有热,头晕耳呜,月经不调,冠心病,高血压等也有良好的疗效。此汤,用茉莉花和银耳的搭配,鲜嫩适口,气味芳醇,更可以滋阴补肾,清肺益气,舒肝解郁。

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