罗平美食
全锅汤
虽然全锅汤是每年农历三月三举行祭山祭水等祭祀活动吃的食物，既然来了这里，就一定要尝尝布依人的独特美食。全锅汤是炖煮类食物，把清洗干净的猪和羊宰成若干大块连同杂碎一起放进锅里煮，待肉基本熟了，再取出切小，重新放进汤锅。吃时加上佐料就可以了。味鲜汤美，真是一道适合初春饕餮的美食。
罗平烟熏肉
烟熏肉是布依人的特色菜。布依人腌肉与其他民族截然不同。其他民族腌肉是把鲜猪肉撒上盐巴后使劲搓揉，然后再让盐水浸泡一定时间，最后拿出来自然晾干。这样，肉的防腐防臭问题是解决了，但肉却变得异常的咸，吃起来口感太差，现在的人们吃腌肉所就是这样的原因。布依烟熏肉却不同，它非但没有半点爽口。布依烟熏肉擦上少许的盐和有关佐料后，挂在柴火灶上面熏烤，鲜肉烤干的同时，各种佐料和柴火的味道也就同时渗入肉中。所以，布依烟熏肉事实上不是腌肉，故此没有腌肉中不堪回味的碱味甚至是苦味，剩下的只是肉香和自然植物中的天然香味。
烟熏肉是布依人招待亲朋的上等好菜。走多依河、逛九龙瀑布，在农家乐里你都可以吃到此道布依名菜，当然，你也可以买上一块，带回家慢慢品尝。
罗平酸笋
多依河、九龙河及南盘江沿岸，绿树满山，翠竹遍地。每到春季，满山遍野都是破土而出的竹笋。聪明的布依人便以此制作出一道绝好的佳肴——酸笋。
布依酸笋与其他地方的酸笋截然不同。其他地方的酸笋因制作方法的误差，往往酸中隐蔽着一股叫人难以忍受的臭味，食之反胃。布依酸笋却是酸中弥漫着一种难以言状的植物清香，令人胃口大开，食之难忘。这种迥然不同的效果完全是布依人精当的制作方法所致，他们先把竹笋晒干，然后再酵，这样既卫生，又避免了臭气。而如果一开始就把笋像腌酸菜一样腌起来，笋是酸了，臭味却在所难免。
布依酸笋吃法较多。常见的有以下几种：一是淡煮，配之以蘸水。这种吃法原汁原味，极为开胃。二是用酸笋煮火腿或其他腊肉，那真是鲜美异常。三是大名远扬的酸笋鱼，这是布依人最为出名的特色菜，最好亲口尝一尝，否则，你将遗憾终身。
罗平住宿指南
罗平油菜花节住宿可以考虑罗平县城内有鑫源、九龙、多依河、兰泉、鲁布革等20余家标准宾馆酒店 ;有标准床位8000余个，房价每间由60—480元不等。四星级宾馆，标准房在600元以上;三星级宾馆，标准房在180元以上;二星级宾馆，标准房100元左右;招待所、旅馆中带卫生间的客房，收费40—200元不等，普通床位5—30元。
振兴街上旅店非常多，如新风街附近，标间40～60元，床位20元/人。油菜花节期间住宿有点紧张，尤其休息日更紧张，但条件要求不是太高的话相信还是可以找到住的。比如县委招待所，普通20元/人，公用厕所，但隔音较差。建议大家在罗平油菜花期去看油菜花的时候提前预定好房间。
罗平交通
到达罗平一般说来，可以选择乘坐飞机或火车先到达昆明，然后再乘坐去往罗平的火车或汽车即可，昆明发往罗平的火车和汽车很多，非常方便。
昆明至罗平240公里。公路等级：昆石高速—江石一级，路况良好。特别提醒路段是：师宗境内亮口子段坡陡且长，注意检查刹车，罗平县城-多依河、罗平县城-鲁布革三峡景区路面较窄，请谨慎驾驶。昆石高速、江召一级公路沿途或县城周边均有加油站，日夜加油。县城至九龙瀑布群风景区35公里(江召一级公路、路况良好);罗平至鲁布革三峡风景区47公里(四级路面、弯道较多、路况好);罗平至金鸡峰丛风景区12公里(一级路面、路况良好);县城至多依河风景区47公里(四级路面、弯多、路窄);县城至主会场5公里;县城至牛街千丘田15公里(三级路面、路况好)，自驾车可直达景区。
罗平在云南省所在地理位置二、游在罗平去到罗平，建议喜欢走哪里就去哪里玩，路上的中巴随叫随停。
罗平县城内：出租车5元，公交车1元
罗平——金鸡：中巴5元
罗平——板桥：5元
罗平——九龙瀑 布：6元
罗平——牛街公交车：2元
专线车：罗平——小三峡——鲁布革电站——多依河——罗平，一天游车费50元/人。
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